Народ, при чем тут обязательная всенепременная клизма при голодании? Вообще- то самая мерзкая грязюка при голодании - не до конца распавшиеся жиры (кетоновые тела называются). Они бродят в крови, и вредят организму именно оттуда (головные боли, проблема с кожей, а запах! !! !). А вообще- то есть у нас такая хитрая штука в организме - гепато- энтеральный цикл. То есть все жиры периодически из крови (но - увы! - не те что хрантся в толстом животе и прочих депо жира) забредают в кишечник, а потом вновь всасываются в кровь. Вот если их в кишечнике выловить в этот момент(теоретически это может сделать ксеникал и всякие поглотители жира, практически - не знаю, не пробовала)- это было бы классно! Но клизмы тут ни причем - они омывают лишь нижние отделы толстого кишечника, а вся эта байда творится в тонком! Но я отвлекалсь от голодания. Это дейстительно очень полезно, а что касается наблюдения врачей - это спорно. Для глубоко больных людей это, конечно же, единственный способ голодать. А остальным, мне кажется, не нужно на этом зацикливаться. Я однажды голодала (ПОЛНОСТЬЮ! ) 3 месяца, безо всяких клизм, врачей и прочих гадостей. Все проблемы, описанные мною выше, у меня были. Но через два месяца организм как вы называете "очистился". Кожа стала гладкая, как у младенца, все прыщи исчезли, головные боли - тоже. Но я голодовку продолжала еще месяц. Правда, если ваша работа связана с творчеством - будьте готовы, что для ее вполнения придется прилагать больше усилий. А поняла я, что гололовку пора прекращать - очень просто - упала в обморок! : -) А потом съела кусочек сахара, повысился уровень глюкозы в крови - и все в порядке. А потом потихонечку начала кушать и еду. И никаких врачей! Очень советую всем, если будете голодать, таскайте с собой сахар. На всякий случай.
