Тазобедренный сустав

[Pirajok]

Я сама активно занимаюсь спортом, в частности танцами. После очередного занятия я не могла нормально ходить и вапще тяжело было, нога правая очень болела... потом боль вроде бы стихла, но в институтя всё-таки пошла...три дня подряд меня водили под руки и боль резко исчезла...но очень беспокоил правый тазобедренный сустав, оказалось спазм грушевидной мышцы и воспаление суставной сумки...пропила "Найз" и мазала "Диклоран +"...теперь в повседневной жизни боли не беспокоят, а во время занятий (при определённых упражнениях) появляются, но не острые, а ноющие...Помогите..как лечить???

 

[ревматолог А.В.]

Сухожильные,мышечные боли могут продолжаться длительное время. Вам удалось снять основную интенсивность. Это определенный успех.
В настоящее время необходимо уменьшить нагрузку на пораженные участки. Следует уменьшить нагрузку на область таза, но не полностью, а сменив характер нагрузки, частоту повторений (например, походив в бассейн, поездив на велосипеде).
При этом Вы дадите возможность мышцам востановиться. Полезны на данном этапе лечения физиопроцедуры, массаж.

 

[Pirajok]

Получается, мне нужно исключить упражнения, которые вызывают боль?

 

[ревматолог А.В.]

Да, енобходимо исключить те виды движения, которые вызывают усиление боли.