У меня хороший пресс, но живот не плоский. сколько ни качаю, не могу добит...

[даша]

У меня хороший пресс, но живот не плоский. сколько ни качаю, не могу добиться идеального живота. подскажите пожалуйста

 

[Аноним]

отрежь для идеала.

 

[Марина]

Это просто конституция тела такая. У меня также - сколько ни бейся, все равно живот не плоский. С этим надо просто смириться.

 

[dunkelfalke@speznas.de]

локального похудания нет, поэтому качать живот до посинения смысла нет.
в принципе возможность есть добится идеального живота но с ними только здоровье испортить. поэтому я их писать не буду - они и так уже достаточно хорошо описаны на страницах качков : -/

 

[IP]

Попровуйте использовать дыхательное упражнение из техники бодифлекс, оно лихо выравнивает животик.

 

[Оля - IP]

А не могли бы Вы ещё рассказать об этом упражнении, технике и т. д.

 

[Алина]

Даша, проверьте наличие дисбактериоза. Иногда оценить качество пресса мешают газы и поддувшийся животик. В этом случае Вам не в эту конференцию.

 

[Лебедева Татьяна]

Добрый день! За шесть месяцев с помощью физических упражнений сбросила 4 кг, но объемы не уменьшаются (талия и бедра). Подскажите эффективные средства. Заранее благодарна.

 

[катя - dunkelfalke]

а может все- таки опишите пожалуйста упражнения? это не на блоке делается?

 

[Незарегистрированный]

Пошли на хуй суки

 

[Незарегистрированный]

не понял