У меня переодически раз в месяц, раз в две недели сводит ноги. Иногда прямо...

[Илья]

У меня переодически раз в месяц, раз в две недели сводит ноги. Иногда прямо две ного начиная от колена и вниз включая стопы. Практически ничего не помогает кроме ванны, да и то не всегда. При этом я не пью, не курю, избыточный вес незначителен. Вопросы:
1. Расскажите подробнее, что лежит в основе "сведения ног"
2. Как можно лечить этот синдром, какая профилактика
3. Как снимать приступ медикаментозно и без лекарств.

 

[Лейсан]

Я не врач. у меня тоже сводило икры судорогой, особенно ночью, жуткая боль.
1) разогреть мышцы - водой или у батареи
2) ноги чувтвуют сквозняк и должны быть в тепле
3) в бане сильно не парить
4) Эссавен- гель, гепатромбин- гель.