О 
		
				
			
		Олег 8 января 2002 г
⚪
У меня пяточная шпора  и она беспокоит меня уже полгода, испробовал множество народных средств, сейчас занимаюсь в тренажерном зале, бегаю и делаю упражнения на пятки с тренером Ответьте , пожалуйста, на такой вопрос можно ли избавиться от шпоры полностью и существуют ли какие нибудь методики для этого.