У меня еще с детства, была не развитая грудь и другие мышцы, сейчас мне 19 ...

[Igor]

У меня еще с детства, была не развитая грудь и другие мышцы, сейчас мне 19 лет, и у меня грудь впалая т. е ка доска, мышцы отсутвуют, подскажите пожалуйста как мне нарастить мышечную массу, и возможно ли это сделать в быстрый период.

 

[Guest]

Игорь, займись спортом, плаванием, например. Но предварительно сделай ЭКГ, посоветуйся с кардиологом. Евгений