Немедикаментозные методы профилактики или лечения мне плохо помагают. Увлечение увлечением, а путь может быть долгим и нет гарантии что этого самого хватит на всю дорогу. На мой взгляд сегодня намного доброжелательней к себе это просто обращатся к лекарствам. У меня самого драмина лежит, никаких негативов за ней не замечаю. Перед началом поездки, за полчасика так, таблеточки хватает с головой на долго. И никаких хитрых правил поведения "не смотри в окно" соблюдать не надо. А так стресс на стрессе всю дорогу будет.