уважаемый доктор. чтобы привести дневной режим в порядок (сеичас ложусь спа...

[dunkelfalke@speznas.de]

уважаемый доктор. чтобы привести дневной режим в порядок (сеичас ложусь спать в 10 часов утра) я себе заказал порошок мелатонина, чистота > 99% , для биохимии (в германии мелатонин иначе не достать). это безопасно? как его принимать? зараннее благодарен.

 

[Ржезников М.В.]

Здравствуйте, суточная доза 3- 5 мг, а как Вы будете его дозировать?

 

[dunkelfalke@speznas.de]

хороший вопрос. .. буду искать точные электронные весы. а как его принимать? разбавлять в воде? спасибо большое.