В
Вика
⚪
Уважаемый доктор, помогите!
Я стала замечать, что моя самооценка очень понижена. Так как я неуверенно чувствую себя на удице, в компании друзей и т. д. Мне постоянно кажется что что- то не в порядке с моей фигурой, одеждой и прочее. Я также сравниваю себя с моими подругами. Эти черты характера мне мешают жить. Я не могу познакомиться с парнями, мне тяжело завести разговор первой или выразить свои чувства словами, так как я боюсь быть непонятой.
Подскажите, пожалуйста, что сделать чтоб повысить самооценку? Может быть есть какие то упражнения?
Спасибо.
Я стала замечать, что моя самооценка очень понижена. Так как я неуверенно чувствую себя на удице, в компании друзей и т. д. Мне постоянно кажется что что- то не в порядке с моей фигурой, одеждой и прочее. Я также сравниваю себя с моими подругами. Эти черты характера мне мешают жить. Я не могу познакомиться с парнями, мне тяжело завести разговор первой или выразить свои чувства словами, так как я боюсь быть непонятой.
Подскажите, пожалуйста, что сделать чтоб повысить самооценку? Может быть есть какие то упражнения?
Спасибо.
