Вегетарианство

[nedug156754]

Хотелось бы услышать мнение настоящих вегетарианцев. Как изменилась ваша жизнь после отказа от мяса?

 

[nedug157500]

Хотелось бы услышать мнение настоящих вегетарианцев. Как изменилась ваша жизнь после отказа от мяса?

Не ем мясо уже 3,5 года. Отказалась потому что в какой-то момент организм просто не захотел его. Помню, когда ела мясо до вегетарианства - приходилось просто пересиливать себя и думать, что это как полезно и нужно мне.

Конечно, самочувствие изменилось - организм всегда легко воспринимает приемы пищи, практически не бывает тяжести и вообще проблем с желудком. Также изменился и настроение - я точно стала добрее и научилась с легкостью воспринимать жизнь и ее уроки. Рада, что мой организм оказался мудрее сознания и сам сделал такой выбор - всем рекомендую.

 

[nedug163597]

А откуда брать железо организму как не из мяса? Мне врач запретила даже думать о вегетарианстве.

 

[nedug163599]

А откуда брать железо организму как не из мяса? Мне врач запретила даже думать о вегетарианстве.

Можно пить специальные добавки в таблетках. Хотя лучше уж из мяса получать железо.

 

[nedug163886]

Можно пить специальные добавки в таблетках. Хотя лучше уж из мяса получать железо.

Натуральный источник конечно лучше, но если ты мясо прям не переносишь, тогда уже выбора нет.

 

[nedug163885]

Натуральный источник конечно лучше, но если ты мясо прям не переносишь, тогда уже выбора нет.

Хотя бы рыбу красную в рационе можно оставить. Она очень полезная.

 

[NewLife]

А откуда брать железо организму как не из мяса? Мне врач запретила даже думать о вегетарианстве.

Шпинат, брюссельская капуста, красные бобы. Но это всё равно мясо не заменит.

 

[nedug165270]

Шпинат, брюссельская капуста, красные бобы. Но это всё равно мясо не заменит.

А морская капуста? В ней тоже много железа.

 

[nedug165395]

А откуда брать железо организму как не из мяса? Мне врач запретила даже думать о вегетарианстве.

А есть люди которым мясо вредно в принципе?

 

[nedug165596]

Считаю, что в растительной диете нет ничего плохого. Если человек потребляет достаточное количество белка и клетчатки, при этой счастлив и доволен жизнью. Не вижу проблемы...

Периодически можно, но на постоянной основе я от мяса не откажусь.

 

[nedug165670]

После ковида не переношу на вкус и запах большую часть продуктов животного происхождения. Просто буэ

А почему может случатся такой побочный эффект?

 

[nedug165739]

А почему может случатся такой побочный эффект?

Наверное организм как-то по особому перестраивается

 

[Marinna_N]

Хотелось бы услышать мнение настоящих вегетарианцев. Как изменилась ваша жизнь после отказа от мяса?

Через полгода отказа от мяса улучшилась кожа, исчезли прыщи, которые были годами. Но через год начали крошиться ногти — врач сказал, что надо добавить больше белка и В12. Сейчас чувствую себя отлично.

 

[Киp]

Через полгода отказа от мяса улучшилась кожа, исчезли прыщи, которые были годами. Но через год начали крошиться ногти — врач сказал, что надо добавить больше белка и В12. Сейчас чувствую себя отлично.

Белка всмысле растительного?