Витамины и беременность

[tanya.1]

, согласна, что ученые тоже не бесплатно говорят о пользе витаминов. Так что здоровая доза критики никогда не помешает. А смесь до трех лет - чего-то я такого не слышала. Это в какой стране так говорят? В России с года часто рекомендуют на общий стол уже переводить.



О том, что природа заботится, я согласна. Только вот беда, она заботится о ребенке в первую очередь (что с точки зрения природы умно и логично), а здоровье матери ее волнует в последнюю очередь. Поэтому ребеночек-то свой кальций (железо и т.п.) получит по-максимуму, при любом питании, а что останется маман? Рассыпавшиеся зубы и анемия?

 

[Федор К.]

Насчет смесей я тоже впервые здесь услышала, почитайте вот http://www.forum.nedug.ru/showthr...39&pagenumber=2 топик Альки.



Насчет витаминов. Кальций я пила гомеопатический, фирмы Веледа "Созидательная известь" называется, зубы все в норме Но вообще, мне кажется, что достаточное количество витаминов можно все же получить через пищу... Если нет, то можно пить и витамины, но не полную дозу, а хотя бы половину...

 

[sql_fan]

Может быть витаминов и хватало бы только из продуктов, если бы мы жили где-нибудь в теплом климате, совершенно без загрязнения окружающей среды, а все овощи и фрукты были бы свежесорванными с грядки. но к сожелению проживание в мегаполисах, да если еще и в России, где 6 месяцев холодно, да и фрукты, которые можно хранить по полгода, наверняка не содержат только полезные витаминчика, да еще в количестве, необходимом будущей маме.

Летом, я согласна, дозу витаминов можно уменьшать, а в остальное время наверное придется их кушать по полной программе, но только не переусердствуйте.

Здоровьечка всем, Нарине

 

[Ромашка]

, почитала, прослезилась Хотя рвение мамы и достойно похвалы, но давать формулу до трех лет - жуть какая-то! И про жуткий вред косточек, действительно, перл!

 

[Донор]

Мне кажется, достаточное количество витаминов и минералов получить, и не навредить себе, невозможно. Чтобы кальция было достаточно, сыр жирный лопать килограммами?



Я пила поливитамины до беременности постоянно, пью и теперь специальный комплекс и кальций.

 

[Observer0023]

беременной женшине необходимо 1200мг кальция в день. стакан молока содержит 300мг...один стакан броокколи-200мг...

для повышения абсорбции кальция рекомендуется стакан яблочного сока после еды....есть еше масса триков получить максимальное количество витаминов и минералов из еды...те же знаменитые ученые уже доказывают обратные факты-вреда витаминов и минералов, принимаемых в искусственном виде...ничего не читали на етот щет???....

а заявления типа "невозможно получить все необходимое из пиши в сегодняшнем мире"-всего лишь рекламные трюки, не имеюшие ничего обшего с заботой о вашем здировье...

в данной ситуации остается надеяться только на вашу печень, что она не допустит вся ету химию в вашу кровеносную систему, или же все просто все будет елиминатед как продукт отхода жизнедеятельности...

 

[serg11]

, не кипятитесь вы так! Ну, есть же люди, которые молоко не пьют, оно у них не усваивается. А брокколи я даже при ее невероятной полезности есть не могу. Разве что раз в год. Да и кроме кальция нужно еще много чего - и витамины, и микроэлементы.

А за информацию об усвоении кальция спасибо. Буду пить яблочных сок. Интересно, как он сочетается с молоком? Может, у вас есть ссылочка на статью о лучшем усвоении витаминов и микроэлементов? А то я знаю только то, что железо усваивается с вит. С, и про жирорастворимые витамины.

 

[Libra]

Девушки дорогие, не надо ругаться. Молоко - продукт весьма тяжелый для организма, пить его нелегко, мне, например. Зато я брокколи могу есть в неограниченных количествах



Нужно, нужно принимать витаминные беременности. До беременности, после, во время и вместо Никуда от этого не денешься. Ибо в том молоке, которое вы пьете, гадости поболе, чем в этих таблетках...

 

[Taya]

девченки, да я не кипячусь совсем...просто информацию выкладываю, которую изучаю из классических книг по diet and nutrition (беру курсы в университете в свободное от работы время)...очень много информации (не рекламной, а просто научной) ...всего не расскажешь...но очень интересно....



silver, молоко гадости содержит много, согласна (особенно в северной америке-гормоны,антибиотики, инсектоциды... но ведь в западной европе , насколько я знаю, применение гормонов было запрешено и узаконено 11-12 лет назад, так что остались только антибиотики и инсектоциды).....но я лично пользуюсь органическими магазинами (сертифицированные продукты без всей етой бяки)...может и вам стоит переключиться на ету продукцию-хотя бы на время беременности...



девченки, и совсем не хочу с вами спорить на тему нужности и ненужности искусственных витаминов (сама их когда-то принимала горстями)...но теперь, в связи со всей получаемой мной научной информацией все пересмотрела и очень довольна етим...



а реклама, я знаю, штука очень тяжелая, на етом они и живут...тоже ведь специалисты в своей области работают...вас ведь всех vон как убедили!!!



удачи всем с беременностямi и малышами!

 

[Sunflower]

Это у вас синдром первокурсника. Жить вообще вредно, от этого умирают в ста процентах случаев, слыхали? Пройдет это у вас, сама такая была в детстве.



Фильтруйте "научную информацию"-то, сравнивайте. Насчет рекламы ничего сказать не могу, потому что я телевизор не смотрю вообще и дурналов цветных не читаю. Хотя, судя по всему, реклама работает - вы вон уверены, что переплачивая

за органические продукты, вы получаете чистую и безвредную пищу... Если бы...



Свои сведения, проработав в медицине - в лаборатории НИИ фармакологии, кстати - 8 лет, я черпаю от коллег-фармакологов, врачей, и двух замечательных гинекологов, русской и бельгийского, которым очень доверяю.

Их мнения относительно витаминов расходятся в диапазоне от плацебо до "обязательно".

 

[barbarisovna]

да нет же, ето не синдром первокурсника...я же етим уже очень давно занимаюсь....а нащет продуктов-попробуйте, обязательно увидите разницу (в канаде с етим довольно строго)...

а нащет разницы ученых во мнениях-вы совершенно правы...

есть такое....ну ето ведь каждый сам для себя делает выводы на основании прочитанного и изученного...для одних ето коммерция во многом...для других-просто удобно для "очистки" собственной совесть...есть буду, что угодно, все равно ведь витаминчики приму..теория выгодная для средне статистического человека...примерно как диета аткинса, созданная в америке на угоду вкусам потребителя американца-преступное мероприятие, по-моему мнению, с далеко идушими последствиями...

ну да ладно... удачи вам...

 

[leshey]

ой, совсем забыла...нащет рекламы...а здесь она как раз наоборот работает-на зашиту конвенциального производителя и против органического....гиганты-мануфактуры не хотят так просто сдаваться....

 

[Павел_АБ]

Ну и не сдадутся. Ну и хрен с ними. А что у нас, своих мозгов нет?



А органического я не ем. Я ем рыночные продукты от знакомых фермеров. Не всегда получается, но разница есть.

А есть гамбургер и витамины - бред, конечно.

 

[1247]

все правильно, я тоже покупаю много продуктов от фермеров (но они имеют сертификаты органические)...проверяют их здесь по-черному...чтобы хоть за что-нибудь зацепиться....а европейские (западно европейские) продукты я очень люблю....когда ездим в европу "еда" приравнивается к одним из главных attractions...

а почему вы не спите до сих пор? ...сколько у вас сейчас времени?