M
Mike
⚪
Внимание, рассказ и вопрос уважаемым знатокам:
Где- то в начале этого учебного года я заметил, что у меня перескакивают сухожилия на левом локте (с внутренней стороны) и на левом колене (вокруг отростка малоберцовой кости). По этому поводу были осуществлены походы к докторам, которые были разного мнения насчёт ситуации. Один предлагал сделать операцию на локоть, другие говорили, что если нет болей, то всё нормально. Потом время шло и я стал замечать всё больше "гадостей" с суставами. Сейчас у меня при некоторых нагрузках вылетают и затем влетают обратно локтевая и лучевая кости в кистях обеих рук (без боли), соскакивают сухожилия (по крайней мере, я так думаю) в плечах при круговых движениях. Причём, с локтем, плечом и кистью с правой стороны всё дублируется, только в меньшей степени. Также с правой стороны у меня безбожно хрустит стопа (бывает, что чувствуется какое- то дополнительное сдвижение в суставе без хруста, а потом оно изчезает и появляется хруст) и в ней тоже перескакивает сухожилие большого пальца и ещё какое- то сухожилие (прямо на суставе, спереди). В плюс ко всему этому, в правом бедре при движении согнутой ноги вверх и вниз и при движении как при плавании брасом тоже наблюдается какое- то приглушённое щёлканье (даже больше бульканье). Простой нормальный хруст же стоит почти везде, только пальцы, бёдра и позвоночник хрустят реже (из бёдер хрустит только правое, но редко). Анализируя возможные причины всех этих нехорошестей, я вспомнил следующие вещи:
1. Летом я много, быстро и подолгу (5- 10 часов) ездил на велосипеде (без предварительной тренировки и накачки мышц).
2. Тем же летом я много и подолгу играл на гитаре (почти каждый день по 3- 9 часов).
3. Всё тем же летом мне довелось поподнимать и потаскать тажестей где- то по 5- 40 кг (таких эпизодов было штук 10).
Внимание, наконец, вопрос: как вы оцениваете это моё состояние и возможные способы и перспективы его изменения (улучшения), исходя из того, что на данный момент мне 15 лет?
P. S. Пока я ем Глюкозамин Сульфат (вот уже неделю) и хожу в бассейн по два раза в неделю, тратя на плавание по 60 - 75 минут за раз (вот уже 2. 5 месяца).
Где- то в начале этого учебного года я заметил, что у меня перескакивают сухожилия на левом локте (с внутренней стороны) и на левом колене (вокруг отростка малоберцовой кости). По этому поводу были осуществлены походы к докторам, которые были разного мнения насчёт ситуации. Один предлагал сделать операцию на локоть, другие говорили, что если нет болей, то всё нормально. Потом время шло и я стал замечать всё больше "гадостей" с суставами. Сейчас у меня при некоторых нагрузках вылетают и затем влетают обратно локтевая и лучевая кости в кистях обеих рук (без боли), соскакивают сухожилия (по крайней мере, я так думаю) в плечах при круговых движениях. Причём, с локтем, плечом и кистью с правой стороны всё дублируется, только в меньшей степени. Также с правой стороны у меня безбожно хрустит стопа (бывает, что чувствуется какое- то дополнительное сдвижение в суставе без хруста, а потом оно изчезает и появляется хруст) и в ней тоже перескакивает сухожилие большого пальца и ещё какое- то сухожилие (прямо на суставе, спереди). В плюс ко всему этому, в правом бедре при движении согнутой ноги вверх и вниз и при движении как при плавании брасом тоже наблюдается какое- то приглушённое щёлканье (даже больше бульканье). Простой нормальный хруст же стоит почти везде, только пальцы, бёдра и позвоночник хрустят реже (из бёдер хрустит только правое, но редко). Анализируя возможные причины всех этих нехорошестей, я вспомнил следующие вещи:
1. Летом я много, быстро и подолгу (5- 10 часов) ездил на велосипеде (без предварительной тренировки и накачки мышц).
2. Тем же летом я много и подолгу играл на гитаре (почти каждый день по 3- 9 часов).
3. Всё тем же летом мне довелось поподнимать и потаскать тажестей где- то по 5- 40 кг (таких эпизодов было штук 10).
Внимание, наконец, вопрос: как вы оцениваете это моё состояние и возможные способы и перспективы его изменения (улучшения), исходя из того, что на данный момент мне 15 лет?
P. S. Пока я ем Глюкозамин Сульфат (вот уже неделю) и хожу в бассейн по два раза в неделю, тратя на плавание по 60 - 75 минут за раз (вот уже 2. 5 месяца).
