Водная диета

[nedug137520]

...

 

[nedug137827]

Не помогает. Только желудок растянула и в туалет каждый час бегала

 

[nedug133410]

бестолковая трата времени. и на воде далеко не уедешь

 

[nedug139504]

Да нет, помогает. Может просто неправильно делаете? Попробуйте так: **********.

 

[диларочка]

Не помогает. Только желудок растянула и в туалет каждый час бегала

Водная диета может помочь похудеть, но только как часть общего подхода. Вода снижает аппетит, улучшает обмен веществ и выводит лишнюю жидкость, но без нормального питания и активности вес надолго не уйдёт. Голодание только на воде — вредно. Лучше просто пить достаточно воды (особенно перед едой) и питаться сбалансированно.