Вреден ли сахарозаменитель? Если на него перейти вместо сахара в целях поху...

[Алла]

Вреден ли сахарозаменитель? Если на него перейти вместо сахара в целях похудения?

 

[Шаповалова Л.М.]

Здравствуйте, Алла. В небольших дозах сахарозаменители не приносят вреда (постарайтесь, что бы это был не сахарин). Но если у Вас есть тяга к сладкому - это значит у Вас дефицит хрома, так как хром играет очень важную роль в углеводном обмене. Вам необходимо пропить добавку с хромом достаточно длительное время - критерий устранения дефицита - когда потеряете интерес к сладкому.