Х
Хуч
⚪
Несмеяна, кальций обязательно , но не у каждого человека он усваивается в организме без дополнительных добавок. .. нужны витамины С - этот обязательно! И ещё что- то, узнай. Делай себе уколы для повышения иммунитета. .. например Циклоферон. .. супер.
Можно в солярий сходить. .. витамина D понахвататься )
Можно в солярий сходить. .. витамина D понахвататься )