L
L0kis
⚪
Недавно одна кофейщица, зная мою беду с начавшейся вдруг бронхиальной астмой на аллергической почве, кинула мне ссылку на форум, где обсуждаются книги доктора Ф.Батмангхелиджа / F.Batmanghelidj /
Вот основные советы, на которых основано лечение:
1. ЕЖЕДНЕВНО ПЕЙТЕ ВОДУ, Ваше тело просит 30 грамм воды на каждый 1 кг Вашего веса. Например: если Ваш вес составляет 70 кг, то Вам нужно 70*30=2100 грамм воды ежедневно, то есть 2100:250=8,4 стакана воды. ЭТО ВАША ЕЖЕДНЕВНАЯ НОРМА!
2. В Вашем ежедневном рационе обязательно ДОЛЖНА БЫТЬ СОЛЬ! Соль помогает удержать воду в организме. Используйте морскую соль (она содержит примерно 80 минералов, необходимых Вашему организму) по 1/4 чайной ложки на каждый 1литр воды. Соль-сильный природный антигистамин.
3. ИСКЛЮЧИТЕ напитки и продукты, которые ведут Ваш организм к обезвоживанию-это КОФЕИН, АЛКОГОЛЬ И САХАР. Например: 100 грамм выпитого чая приводит к выделению 130 грамм мочи.
И очень мне понравился девиз
ПОМНИТЕ! ВСЯ НАША ЖИЗНЬ-ЭТО ПРОЦЕСС ВЫСЫХАНИЯ!
БОЛЬ-ЭТО АВАРИЙНЫЙ СИГНАЛ НЕДОСТАТКА ВОДЫ В ОРГАНЕ !
Собираюсь купить его книги: "Вода для здоровья", "Ваше тело просит воды", "Вы не больны, у вас жажда", "Вода исцеляет, лекарства убивают"
Пока мои ма-а-а-а-а-аленькие наблюдения: я вообще мало воды всегда пью, просто не хочется, но решила попробовать, на работе просто заставляла себя пить воду. И знаете, у меня почти не было одышки вечером.
Поделитесь кто что слышал или может уже пробовал!
Вот основные советы, на которых основано лечение:
1. ЕЖЕДНЕВНО ПЕЙТЕ ВОДУ, Ваше тело просит 30 грамм воды на каждый 1 кг Вашего веса. Например: если Ваш вес составляет 70 кг, то Вам нужно 70*30=2100 грамм воды ежедневно, то есть 2100:250=8,4 стакана воды. ЭТО ВАША ЕЖЕДНЕВНАЯ НОРМА!
2. В Вашем ежедневном рационе обязательно ДОЛЖНА БЫТЬ СОЛЬ! Соль помогает удержать воду в организме. Используйте морскую соль (она содержит примерно 80 минералов, необходимых Вашему организму) по 1/4 чайной ложки на каждый 1литр воды. Соль-сильный природный антигистамин.
3. ИСКЛЮЧИТЕ напитки и продукты, которые ведут Ваш организм к обезвоживанию-это КОФЕИН, АЛКОГОЛЬ И САХАР. Например: 100 грамм выпитого чая приводит к выделению 130 грамм мочи.
И очень мне понравился девиз
ПОМНИТЕ! ВСЯ НАША ЖИЗНЬ-ЭТО ПРОЦЕСС ВЫСЫХАНИЯ!
БОЛЬ-ЭТО АВАРИЙНЫЙ СИГНАЛ НЕДОСТАТКА ВОДЫ В ОРГАНЕ !
Собираюсь купить его книги: "Вода для здоровья", "Ваше тело просит воды", "Вы не больны, у вас жажда", "Вода исцеляет, лекарства убивают"
Пока мои ма-а-а-а-а-аленькие наблюдения: я вообще мало воды всегда пью, просто не хочется, но решила попробовать, на работе просто заставляла себя пить воду. И знаете, у меня почти не было одышки вечером.
Поделитесь кто что слышал или может уже пробовал!