Я боюсь.

[Анонимка]

Подскажите,что со мной? Я всего панически боюсь.А когда случается какой-то криминал(по телевизору увижу),я очень впечатлительный человек,то это все обостряется.Недавно у меня умер дедушка и плюс к этому мы переехали в незнакомый мне город.Я постоянно смотрю на окно не подглядывает ли кто за мной,мне страшно,хотя живу на 5 этаже.Может мне попить какие-нибудь успокоительные,я иногда думаю,что я ненормальная. Заранее благодарю.

 

[Wel:-D]

У Вас есть причины, чтобы испытывать то, что вы испытываете. Вы можете "попить" что-то успокаивающее, но, вряд ли сглаживание симптомов поможет Вам добраться до причин, их вызывающих. Скорее - наоброт. Есть РЕАЛЬНАЯ причина вашего беспокойства, от осознавания которой Вы отвлекаете себя виртуальными страхами. Попробуйте осознать то, от чего Вы себя отвлекаете. Тогда надобность в искусственных страхах у Вас исчезнет, а значит - исчезнут и страхи.
Если самостоятельно не получится это сделать - идите к психотерапевту и поработайте с ним над этой проблемой.

 

[Анонимка]

Огромное спасибо. Я постараюсь разобраться в причинах.

 

[Wel:-D]

Постарайтесь!