Я хочу похудеть. Диета не помогает. Посоветуйте такой метод чтобы результ...

[Джахонгир]

Я хочу похудеть. Диета не помогает.
Посоветуйте такой метод чтобы результат был.
Мне 46 лет, рост 168 вес 90 кг.
Спасибо

 

[Ольга]

Что значит "диета не помогает"? В Бухенвальде, знаете ли, толстых не было.

 

[Оля]

А как по поводу физической активности? Ведь с возрастом наш обмен в- в необходимо подстёгивать. На одной диете далеко не уедешь. ..

 

[Наташа]

Самый лучший, дешевый и со 100% гарантией способ похудения- это НЕ ЕСТЬ! !! !! !! !!

 

[Оля]

Не согласна, что это дешёвый способ не есть. Как по поводу затрат на лекарства после такого вот способа?

 

[Guest]

Проверьтесь у хорошего эндокринолога, т. к. в этом возрасте часто происходит сбой щитовидной железы, а она дает набор веса: )