Я очень часто краснею когда разговариваю с незнакомыми людьми или с сотрудн...

[катя]

Я очень часто краснею когда разговариваю с незнакомыми людьми или с сотрудниками на работе, даже не знаю от чего это зависит. Мне это очень мешает, я сразу начинаю чувствовать себя некомфортно, что вы можете посоветовать

 

[Киселева Е.Ю.]

Здравствуйте, Катя! Первое- восприимчивая вегетативная система, капиляры близко расположены. Второе- некое неудобство быть в центре внимания, когда именно на тебя обращают внимание; так же считается, что это следсвите того, что у человека нарушено общение с другими людьми. Это все с психологической точки зрения. С другой стороны, зачем вы на это обращаете внимание? Вам кто- то говорил про это? Обращал ваше внимание, , что вы краснеете? И так из этих вопросов, строится след. упражнение. Перед зеркалом или в момент общение начинайте акцентрировать свое внимание на то, что вы просто дико хотите покраснеть, вы ощущаете кожей как она приобритает оттенок. Обычно это снимает симптом. И человек избавляется о этого. Т. е. создайте ситуацию искусственно.