я постоянно ощущаю чувство тревоги, причём в основном тревога за старшего с...

[ярослава]

я постоянно ощущаю чувство тревоги, причём в основном тревога за старшего сына. В голову лезут жуткие мысли, что с ним может что то случиться. Я даже стала плохо спать. Как мне избавиться от этих мыслей. Я боюсь сама себя

 

[Киселева Е.Ю.]

Здравствуйте, Ярослава! Скажу две вещи. 1. Это нормальное, естественное поведение для матери, а именно - тревога за своего ребенка (неважно сколько ему лет, 5, 10 или все 30). 2. Бывают ситуации, когда тревога чем- то оправдана и поэтому стоит, в этом случае, уже очно обратиться за консультацией к психологу.