Закаливание организма: советы иммунолога

[Недуг.Ру]

Закаливание организма: советы иммунолога
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2012/3/27/Закаливание_организма__советы_иммунолога

 

[Олег Васильевич]

Если с умом, то закаливание стимулирует иммунную систему, увеличивает сопротивляемость природным факторам и процессам старения. Главное- не переусердствовать.

 

[Gvinevera]

Раньше повсеместно говорилось что купание в летнее время и солнечный загар, очень укрепляют и повышают иммунитет человека, теперь же купание никто не запрещает, но вот загорать в летнее время особо не рекомендуют и все связывают с высоким риском развития меланомы.

 

[nedug94821]

апочему людям больным на ДЦП нельзя закалятса холодной водой

 

[Элен_milka]

но вот загорать в летнее время особо не рекомендуют и все связывают с высоким риском развития меланомы.

Не рекомендуют загорать в солнцепек!
А рано утром и после 16-17 часов вечера как раз рекомендуют выходить на солнце.

 

[nedug86136]

Я загораю только в тени, берегу кожу. На солнце она сохнет и сгорает.

 

[Валерияя]

Закаляться обязательно нужно, но в меру.

 

[nedug109250]

Спасибо, очень интересная и полезная статья. Я еще в юности каждое утро обливался водой из колодца и никогда не простуживался. Сейчас конечно не до этого, да и живу теперь в городе, а простуживаться стал каждую зиму. Хочу возобновить процедуры по закаливанию и узнать об этом побольше. Уже ознакомился здесь , но хочу узнать и другие мнения. Вот прочел Вашу познавательную публикацию и узнал много нового. В общем буду заниматься сам и приобщать всю семью, чтобы все были здоровы, чего и Вам желаю. Еще раз спасибо.

 

[nedug109265]

У кого проблемы с сосудами с холодной водой надо быть акккуратным

 

[Полинa]

Ну, летом вода не холодная, а вот моржеванием может и не стоит заниматься.