Закаливание

[nedug120064]

Да и необходимости нет...

 

[Проездом из Венеции]

Да и необходимости нет...

В чем конкретно не видите необходимости?)В самом закаливании или в визите к врачу?

 

[Проездом из Венеции]

к доктору можно идти только если есть серьезные хронические недуги. А что касается пользы закалки - помните в детских садиках когда то закаливали даже малышей? Нет ничего сложного)))

И сейчас есть такие сады,я по телевизору видела.)Малыши даже зимой на снег босиком выбегают.)

 

[MERSY]

И сейчас есть такие сады,я по телевизору видела.)Малыши даже зимой на снег босиком выбегают.)

Сейчас не знаю. По крайней мере в нашей местности не видела. А вот раньше, даже я маленькая))) такие ванночки были, обливания ног до коленок.. что то такое)

 

[Проездом из Венеции]

Сейчас не знаю. По крайней мере в нашей местности не видела. А вот раньше, даже я маленькая))) такие ванночки были, обливания ног до коленок.. что то такое)

А фотографии в инете я видела, там малыши вообще в холодное время года спят на воздухе в мешках.)Но это было,наверное еще до моего рождения.) Я такого в саду не видела.

 

[alexogor]

Здравствуйте! За год у меня в целом ничего не поменялось, но зато появились некоторые наблюдения.
Итак, во-первых, я бы не сказал, тьфу-тьфу-тьфу, что у меня особенно слабое здоровье. В прошлом году я делал иммунограмму - иммуноглобулины G, A и М все в норме, правда, Im M на нижнем пределе. Обычно иммунологи спрашивают: как часто болеете? Мой ответ в среднем: 1 ОРЗ в год и частые обострения хронического фарингита летом. Конечно, осенью, зимой и весной я не рискую, без шапки по холоду не хожу, но в целом здоровье меня устраивает. Проблемы начинаются летом: на сквозняки и кондиционеры реагирует в первую очередь горло, хотя и не только оно.
Во-вторых, тут говорили про детский сад. Наверно, у меня проблема идет из детства. В детстве организм привык к определенному уровню тепла (меня всегда берегли от сквозняков, тепло одевали) и теперь я не могу переучить организм. Вот сейчас опять лето, дома жарко, хожу раздетый. Но если открываю окно или когда день попрохладнее, начинаю зябнуть. Просто зябко становится. Терплю какое-то время, но потом окно закрываю. Или одеваюсь.
Ну что ж, буду настойчиво переучивать организм. Надоело уже бояться открытых окон!

 

[nedug129392]

вообще я не редко сды\лышала случаи когда от закаливания люди наоборот простывали, так что это дело тонкое, главное не переусердствовать

 

[Жоззи]

вообще я не редко сды\лышала случаи когда от закаливания люди наоборот простывали, так что это дело тонкое, главное не переусердствовать

Да, такое очень часто когда резко начинают закаливаться, без подготовки, а рекомендуется очень постепенно в этот процесс "входить"

 

[VasilenKо]

Да, такое очень часто когда резко начинают закаливаться, без подготовки, а рекомендуется очень постепенно в этот процесс "входить"

А с чего лучше начинать?

 

[gennadiyy]

Я тоже так мучился Начал с тёплого душа и в конце 10 сек прохладной воды. Постепенно увеличивал. С ногами — по чуть-чуть босиком, если холодно — сразу носки. Главное не геройствовать, а привыкать медленно. Так реально работает, я перестал простужаться.

 

[cossа]

Я тоже так мучился Начал с тёплого душа и в конце 10 сек прохладной воды. Постепенно увеличивал. С ногами — по чуть-чуть босиком, если холодно — сразу носки. Главное не геройствовать, а привыкать медленно. Так реально работает, я перестал простужаться.

ого круто! я бы летом наверное тоже попробовала, а если зимой такое практиковать - не представляю))