Здраствуйте у меня был/ есть небольшой невроз, вопрос - можно ли заниматься...

[Владислав]

Здраствуйте у меня был/ есть небольшой невроз, вопрос - можно ли заниматься спортом, типа отжиматься и качать пресс.
Сколько лучше раз в день и по сколько времени, учитывая невроз.
Вредно ли это или наоборот полезно при неврозе.

 

[Супонева Н.А.]

полезно, главное - сильно не перетруждайтесь.