Здравствйте! Я хотела бы задать Вам вопрос такого характера. Дело в том, ...

[Алёна]

Здравствйте!
Я хотела бы задать Вам вопрос такого характера.
Дело в том, что у меня совершенно нет сиды воли. Например,
начиная новую диету, я буквально на след. день срываюсь с неё
стоит мне увидеть печенье или пироженное в магазине, я тут же
не жалея денег скупаю всё что мне так хочется и что безумно вредно
для моей фигуры, но не могу с собой ничего поделать. У меня абсолютно
нет силы воли! Хотела поголодать 3- 4 денька, но где уж тут! еле- еле
дотянула до конца первого дня, а на утро 2- ого я "срываюсь" из- за вкусного
аромата на кухне! (несмотря на то, что нет мучительного урчания в желудке и
слабости! ) Что мне делать? Как воспитать в себе силу воли? Иначе такой
слабохарактерной жить невозможно. .
С уважением, Алёна.

 

[Лена]

От диеты не худеют, а только здоровье портят, в первую очередь желудок, да и сердце страдает. Лучше просто съедайте ровно половину обычной порции(полный рацион) и зайнимайтесь спортом - даже просто по лестничной площадке вверх- вниз - вариант для начала. . потом увеличьте нагрузку. Если хочется кушать сильно - стакан кефира, два стакана, да хоть литр (кефир отечественный)) А диетами только вред будет. Это у вас не силы воли нет, это вы с природой боритесь - пустое. Худеют не от диеты. ) Этот метод испробовала на себе - работает! Удачи.

 

[Maxim]

Давайте не путать мухи и котлеты. Если вы хотите похудеть так и говорите. Сила воли тут не при чем. В вашем понимании ее нет у большинства людей. А еслихотите убедиться, то например представьте вашему ребенку грозит оченьсмертельная опасность, вот и проверите свою силу воли.
А если хотите похудеть и не можете устоять перед печеньями, то попытайтесь просто придумать себе занятие в жизни. Тогда у вас не будет времени шариться по магазинам и пялиться на печенья и с другой стороны энергия будет уходить на ваше занятие.
Ну а если вы не можете придумать себе занятие кроме как поедание пироженных, то вам не похудеть.
Лена права.

 

[Guest]

Максим ты придурок. Не неси больше такую ахинею. Я не шарюсь по магазинам! !! !!