Здравствуйте доктор! Посоветуйте пожалуйста, что мне делать. У меня очень ...

[Екатерина]

Здравствуйте доктор!
Посоветуйте пожалуйста, что мне делать. У меня очень болит шейный отдел позвоночника, в следствие чего меня мучают жуткие головные боли и наблюдается перманентная усталость. У меня нет возможности посещать спортзал из- за недостатка времени, но зарядку я делаю регулярно, тем не менее я чувствую, что этого недостаточно, может вы можете порекомендовать мне какой- нибудь комплекс упражнений, который можно выполнять к примеру в офисе. Заранее спасибо! !!

 

[Широкова Е.Б.]

Екатерина! Комплекс упражнений можно показать только очно. Советую обратиться к нашему специалисту по ЛФК и спорту на его конференцию.