Здравствуйте, доктор! Психологи говорят, что у человека могут быть "неотреа...

[Елена]

Здравствуйте, доктор! Психологи говорят, что у человека могут быть "неотреагированные" эмоции, т. н. "контейнер" после стресса. Что- бы этого "контейнера" не было, психологи категорически не советуют гнать мысли об инцеденте, а "прорабатывать" его. Но, ведь, если не гнать от себя эти мысли, то они приносят много боли и могут стать навязчивыми. Что вы думаете по этому поводу? Спасибо.

 

[Бобров А.Е.]

Гипотеза о "неотреагированных" эмоциях - всего лишь гипотеза, хотя и удобная в ряде случаев для решения некоторых частных задач по терапии постстрессовых расстройств. Что касается того, чтобы "не гнать" от себя мысли об инцинденте, то это не так. Многое зависит от силы стресса и времени, прошедшего после его прекращения. Во многих случаях острого или сильного стресса как раз необходимо переключаться на иные события и "уходить" от воспоминаний о стрессе. Что же касается работы с воспоминаниями о стрессе, то основная задача состоит не в том, чтобы воскрешать их как заезженную пластинку, а в том, чтобы переформулировать психологический контекст и содержание этих событий. Это помогает сделать психотерапевт.