Здравствуйте, доктор! У меня чуть полноватая фигура. Я собираюсь похудеть, ...

[Елена]

Здравствуйте, доктор! У меня чуть полноватая фигура. Я собираюсь похудеть, активно занимаясь спортом и тщательно следя за питанием. Что делать, чтобы избежать растяжек? Посоветуйте!

 

[Оля]

во- первых избегать быстрого худения, употреблять побольше жидкости, витамин Е и А, пользоваться увлажняющимися кремами, а иногда можно даже втирать Вит. Е в места образующихся растяжек. Также очень полезен контрастный душ.

 

[Ната]

Худейте по 1 кг в месяц и вам не грозят никакие растяжки.