Здравствуйте! Меня волнует такая проблема: мой муж начал полгода назад регу...

[Даня]

Здравствуйте! Меня волнует такая проблема: мой муж начал полгода назад регулярно ходить в спорт- зал и теперь все время пьет витамины (Центрум, Витрум и т. д. ), не делая никаких перерывов между курсами, не смотря на то, что в инструкциях обычно четко написано обратное. Насколько вредно пить витамины постоянно? Чего от этого больше: пользы или вреда? Спасибо.

 

[Aptekaonline]

Здравствуйте. Перерывы в приеме витаминных препаратов делать необходимо, т. к. определенные группы витаминов способны кумулироваться в организме, т. е накапливаться. А это не менее опасно, чем их недостаток. Наиболее оптимальным будет прием в течении 1 месяца, затем 1 месяц перерыв и т. д. С уважением, Светлана Викторовна.

 

[Елена]

Даня, есть специальные программы питания для людей, которые занимаются спортом и ведут активный образ жизни, так как идет большая нагрузка на сосудистую систему, суставы и мышцы. Если Вас интересует более подробная информация, то пишите на helenherbs@yandex. ru