Здравствуйте! Мне 23. возможно ли исправить сколиоз - легкая степень - за...

[Vikа]

Здравствуйте! Мне 23.
возможно ли исправить сколиоз - легкая степень - занятиями в бассейне или другими методами?
И ещё - в детстве у меня раза 3 было небольшое растяжение связок стопы - связано ли это как то с тем, что во время занятия бега у меня опухает нижняя часть ноги в области косточки и можна ли заниматься бегом вообще?
Благодарю за совет.

 

[Дидковский А.В.]

1. Можно затормозить его прогрессирование. 2. Да. При нестабильности в суставе, болях возможно потребуется оператвиное лечение, если беспокоит только отек, нужно прекратить занятия бегом, пройти курс ФЗТ.