Н
Николай
⚪
Здравствуйте. Мне 25 лет.
С февраля месяца возникают боли в спине (между лопаточное пространство), периодически почти каждый месяц. Боли разные по своей интенсивности. Длятся обычно дня 3- 4 . Первый день самый болезненный, потом постепенно "затухают". В мае терапевт сказал, что "похоже остеохандроз" , выписал - диклофенак и предложил если боли не пройдут прийти опять. Тогда боли прошли и на прием я не ходил. Диклофенак я употреблял дня 3.
С тех пор начал регулярно делать зарядку утром и в течения дня в 10 и 14 часов (работа у меня сидячая) так как прочитал , что лучшее средство от остеохандроза- физиотерапия. А сегодня после зарядке во время следования на работу опять схватила боль и начала наростать. Выпил два аналгина и пишу вам, может подскажете средства и методы по борьбе с болью в спине.
С февраля месяца возникают боли в спине (между лопаточное пространство), периодически почти каждый месяц. Боли разные по своей интенсивности. Длятся обычно дня 3- 4 . Первый день самый болезненный, потом постепенно "затухают". В мае терапевт сказал, что "похоже остеохандроз" , выписал - диклофенак и предложил если боли не пройдут прийти опять. Тогда боли прошли и на прием я не ходил. Диклофенак я употреблял дня 3.
С тех пор начал регулярно делать зарядку утром и в течения дня в 10 и 14 часов (работа у меня сидячая) так как прочитал , что лучшее средство от остеохандроза- физиотерапия. А сегодня после зарядке во время следования на работу опять схватила боль и начала наростать. Выпил два аналгина и пишу вам, может подскажете средства и методы по борьбе с болью в спине.