Здравствуйте. Мне 43 года у меня вес 92 кг. Что мне делать, как похудеть? П...

[Анна - dygalo@ukr.net]

Здравствуйте. Мне 43 года у меня вес 92 кг. Что мне делать, как похудеть? Посоветуйте, какой комплекс припаратов нужно применять. Спасибо.

 

[Анюта]

Движение и диета. Это нудно и долго, но это единственное, что реально работает. ..

 

[Аня]

Спорт и хорошее питание (т. е. ничего жирного, мучного и т. д. ). А еще очень здорово- не есть после 18: 00. Сначала будет трудно, а потом привыкните. Главное- это желание. А еще не вздумайте слушать рекламу, т. е. не принимайте никакие специальные таблетки для похудения.