Здравствуйте, подскажите, как поправиться и почему этого до сих пор не прои...

[Костя]

Здравствуйте, подскажите, как поправиться и почему этого до сих пор не происходит. Мне 24, рост 173, вес 56. Ем нормально, апетит в норме, с желудком все в порядке, но не поправляюсь уже много лет, причем это не наследственное. Спасибо.

 

[Анастасия]

Костя, может быть стоит не налегить на еду, а посещать тренажерный зал и качаться? Ведь вес значительно увеличится не за счет жира, а за счет мышечной массы .