Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какую диету соблюдать , что бы похуда...

[валя]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какую диету соблюдать , что бы похудать и не было вредно для организма?

 

[Нелли]

Вместо диеты лучше- бы придерживаться принципов рационального питания, а чтобы не было вредно для организма - добавить сбалансированный витаминно- минеральный комплекс в сочетании с нутрицевтиками нормализующими обмен веществ, (например "Система - 6").