здравствуйте скажите пожалуйста если у меня давление90. 58. мне 17лет это н...

[Мария]

здравствуйте скажите пожалуйста если у меня давление90. 58. мне 17лет это нормально и каждый раз как только я встаю у меня кружится голова.

 

[Жолудев А. А.]

У гипотоников, достаточно часто отмечаются ортостатические реакции связанные с резкой переменой положения тела. Необходимо об этом помнить и не вставать резко. Бросить курить, если Вы курите. Рациональный режим труда и отдыха, сон не менее 8- 9 часов, полноценное питание, прием поливитаминов и микроэлементов. Обязательны дозированные физические нагрузки (бассейн, тренажерный зал, прогулки на свежем воздухе).