Здравствуйте! У меня близорукость - 8. Я каждый день работаю за компьютером...

[Венера]

Здравствуйте! У меня близорукость - 8. Я каждый день работаю за компьютером, к вечеру ужасно болят глаза. Подскажите, пожалуйста, что нужно делать, чтобы снять боль, и как нейтрализовать вредное влияние компьютера.

 

[Жидкова Т.В.]

Вам нужно подобрать более слабые очки (- 6, -6, 5)для работы с компьютером, закапывать капли "Слеза натуральная", каждые 20 минут зрительной нагрузки делать перерывы по 3- 5 минут и стараться при этом смотреть вдаль. Чтобы предотвратить вредное влияние экрана монитор должеть быть с TCO защитой, расстояние от экрана при работе должно быть таким, при котором вы не чувствуете напряжения, не прищюриваетесь. Так же хорошо помогают специальные очки для работы за компьютером.

 

[Дмитрий]

Уважаемая Тамара Всеволодовна! Как специалист по мониторам (и компьютерам вообще), хочу сказать, что, к сожалению, вопреки распространенному мнению, стандарт TCO ничего общего не имеет с защитой от излучения или чего- то там для глаз. Он всего лишь определяет токсичность компонентов, входящих в материалы, и все такое- прочее. Но ТРУБКА вообще не сертифицируется стандартом TCO; -)