Здравствуйте! У меня проблемы с аппетитом, и я стала набирать в весе. Видел...

[Эмма]

Здравствуйте! У меня проблемы с аппетитом, и я стала набирать в весе. Видела в аптеке жевательные пастилки "Стоп- аппетит"(апробировано и рекомендовано Клиникой лечебного питания РАМН), активные компоненты - гарциния камбождийская, зеленый чай, пектин, столбики с рыльцами кукурузы, лист березы - все, вроде, натуральное, а вот насколько это эффективно? Буду благодарна за ответ. Может быть что- то другое порекомендуете?

 

[Александр См.]

Ваша проблема гораздо сложнее. Одним средством, снижающим чувство голода проблему не решить. Это одно из вспомогательных средств при борьбе с лишним весом. Вам же нужно установить проблему, по которой у Вас возник повышенный аппетит. Причин может быть много от банальных дефицитов того или иного витамина/ микроэлемента до стресса или гормональных нарушений (щитовидная железа, женские проблемы). Все это выясняется при анализе пищевого поведения. Так что пишите, какую еду организм требует, когда наступают приступы (к чему приурочены), например, после стресса или вблизи месячных и т. д. Чем больше напишите, тем лучше. Если хотите более приватного обсуждения, то пишите на мой электронный адрес: smolenkov@vipmail. ru
С уважением, Александр.

 

[Шаповалова Л.М.]

Здравствуйте, Эмма. Проблема с аппетитом очень индивидуальна, поэтому нужно подбирать то, что подойдет именно в Вашем случае. Проще говоря - попробуйте в описанной Вами формуле есть рациональное зерно, а поможет она Вам или нет можно определить только попробовав. В то же время очень полезно некоторое время вести пищевой дневник по пунктам
1. что съели
2. когда
3. сколько
4. почему
Проанализировав эти данные можно будет выяснить есть ли неврозоподобные симптомы, проанализировав пищевые пристрастия можно определить дефициты микронутриентов, или же дело в ках- либо более сложных измениях в организме. Очень полезно было бы указать возраст, рост и вес.

 

[Алексей Владимирович]

Прошу прощения за еще одну реплику в пространство. 1. Указанный состав не будет отбивать аппетит. Он несколько подкорректирует жировой и углеводный обмен, окажет легкое мочегонное действие без потерь калия, желчегонное действие- что улучшит и работу кишечника, а также - окажет сорбирующий эффект. Т. е. его абсолютно спокойно можно пробовать, а в это время - вести пищевые дневники, рабираться с эмоциями и другими проблемами.
2. Многие врачи работают, получая информацию с конференции по рассылке, не всегда анализируя мнения других людей, которыми наводнена конференция.
3. Если у специалиста есть свое мнение на ту или иную проблему- никто не вправе лишить его возможности высказаться, даже если до него уже высказались хоть сто человек. Дело же пациента- принять информацию , обдумать ее и выбрать приемлемое для себя решение. Или прекратить обращаться за заочными консультациями.