Здравствуйте, у меня есть вопрос. Причём задавался он многим, но толков отв...

[Александр]

Здравствуйте, у меня есть вопрос. Причём задавался он многим, но толков ответов не было слышно. Коротко о сути дела: в возрасте 18 лет и при росте 198 я вешу все лишь 68 кг (запястье – 16, 5 см). Причём я выносливый и в принципе довольно сильный, занимался различными видами спорта, но « улучшений фигуры» не происходило. Сила и техника развивались, но не было и нет ни широких плечей, ни массивной груди… хотя у любого другого при таком ритме и питании (ем очень много только здоровой пиши, причём всё только натуральное и свежее) фигура бы « раздалась» недели за две- две с половиной, по крайней мере килограммов 5 – 7 появилось бы точно. Сейчас мне советуют попробовать какой- нибудь « мегагейнер» , но сейчас я не тренируюсь, да и вообще не уверен в успехе этой затеи. Что Вы можете посоветовать? Если покупать препарат, то какой и не будет ли он вреден для здоровья, если я не буду тренироваться? Прошу Вас о помощи, а то уже отчаялся… .
С Уважением, Александр

 

[Шаповалова Л.М.]

Здравствуйте, Александр. Если Вы хорошо себя чувствуете и ничто Вас не беспокоит, кроме вида Вашей фигуры и соотношения чисел, определяющих Выш рост и вес, то можно не беспокоится - в вашем возрасте далеко не все обрастают увесистыми мышцами. Тем более, что у Вас тонкая кость, и очевидно, высокий энергетический обмен - что очень часто бывает при быстром росте. Вам нужно есть побольше кальция и витаминно- минеральных комплексов, чтобы укрепить скелет, а "фигура" появиться годам к 25, когда расти перестанете, не перегружайте свой организм, а то под тяжестью искуственно нарощенных мышц и кости начнут гнуться - скалиозы пойдут, сутулость.