Здравствуйте, уважаемый доктор! Во многих журналах читаю, что нужно ежедне...

[Наталья]

Здравствуйте, уважаемый доктор!
Во многих журналах читаю, что нужно ежедневно принимать витамины, даже если регулярно питаешься овощами и фруктами. В АиФ при этой теме постоянно печатают рекламу АлфаВита. Что вы могли бы посоветовать? (Мне скоро 50 лет, состояние здоровья хорошее, хронических заболеваний нет, вес немного выше нормы).

 

[Жолудев А. А.]

Витамины необходимо принимать в течение месяца раз в квартал, потом 2 месяца перерыв. К сожалению овощи и фрукты не могут обеспечить необходимую суточную потребность, особенно парниковые.