Здравствуйте! Я часто нервничаю, если у меня что- то не получается! Я всегд...

[Мотя 14 лет]

Здравствуйте! Я часто нервничаю, если у меня что- то не получается! Я всегда слишком зацикливаюсь на вещах, и делаю их до тех пор, пока они не получатся идеально! Из- за этого я очень напрягаюсь и у меня появился небольшой зажим в области шеи и подбородка. Помогите пожалуйсто советом, заранее спасибо!

 

[Екушева Е.В.]

Вам нужен не совет, а консультация психотерапевта или психоневролога, т. к. с возрастом подобные реакции закрепляются и усиливаются. Лучше избавиться от них в Вашем возрасте.