Здравствуйте! Я принимаю витамины "Дуовит" уже 2 месяца. Скажите, не вредно...

[Римма]

Здравствуйте! Я принимаю витамины "Дуовит" уже 2 месяца. Скажите, не вредно ли для здоровья постоянное приминение витаминов "Дуовит"? Может их заменить другими? Спасибо заранее!

 

[Шаповалова Л.М.]

Здравствуйте, Римма. Постоянно пить витамины не вредно, главное, чтобы они были разнообразны и сбалансированы.

 

[Римма]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв! Вы предлагаете менять виды витаминов? Если да, то как чато? Что конкретно можете предложить?

 

[Шаповалова Л.М.]

Выбирайте комплексы, в которые помимо витаминов и микроэлементов входят растительные компоненты, однако следите, что бы не было адаптогенов (женьшень и т. д. ), либо ограничивайте прием таких комплексов. Более эффективными яляются комплексы , содержащие хелатные формы минералов и микроэлементов.