Здравствуйте! я ВСЕ ВРЕМЯ МЕРЗНУ, возможно причина в моей вегето- сосудисто...

[Татьяна]

Здравствуйте! я ВСЕ ВРЕМЯ МЕРЗНУ, возможно причина в моей вегето- сосудистой дистонии. Подскажите, пожалуйста, к кому обращаться и что делать, наверняка есть какой- то выход?
Заранее спасибо.

 

[Жолудев А. А.]

Возможно. Кроме того, необходимо исключить нарушение функции щитовидной железы.
Бросить курить, если Вы курите. Рациональный режим труда и отдыха, сон не менее 8- 9 часов, полноценное питание, прием поливитаминов и микроэлементов. Обязательны дозированные физические нагрузки (бассейн, тренажерный зал, прогулки на свежем воздухе).