Зелёный чай, вредно или полезно?

[Молодая]

Я уже 2 года пью зелёный чай. И тут на днях у меня возник такой вопрос, что вроде как мне нельзя его пить... т.к. низкое давление. На сколько я знаю, в зелёном чае есть кофеин и он повышает давление..., а знакомые мне говорят, что он наоборот понижает давление... Пить или не пить, даже не знаю теперь. Некоторые говорят, что зелёный чай самый полезный, но как быть чтобы не навредить здоровью. И чем можно тогда заменить зелёный чай (кофе и чёрный чай не предлагать )...

 

[кусенок]

зеленый чай действительно сильно понижает давление, и пьют его для понижения давления. попробуйте заменить на другие травы.

 

[Рыжая]

Я очень люблю зеленый чай, особливо с жасмином. По вечерам очень релаксирует. Читала о нем только хорошее

 

[Elly_lucky]

О влиянии зелёного чая на давление никогда не слышала. Хотя у меня даже есть книга про чай, но нигде такого там не написано.


У меня у самой слегка пониженое давление всегда было, в последние годы пью много зелёного чая, но давление еще ниже не стало, остаётся таким как обычно.

 

[Айрин]

Если у вас проблемы с давлением (гипотония), попробуйте какие-нибудь стимулирующие и тонизирующие средства, например, китайский лимонник, женьшень. Пейте соки и минеральную воду, если Вам не по душе черный чай и кофе.

 

[Молодая]

Так разве зелёный чай не тонизирует???

 

[Elly_lucky]

Так разве зелёный чай не тонизирует???

Тонизирует и эффект сохраняется дольше чем от кофе.

 

[Elly_lucky]

Лучше всего пить разнообразно. Соки, зелёный и чёрный чай, минеральную воду и кофе, везде что-то полезное есть.

 

[Молодая]

А может быть бессонница от переизбытка зелёного чая? Если я в день пью около 5-6 чашек зелёного чая.

 

[Elly_lucky]

Говорят что бы небыло бессоницы нужно пить на ночь тёплое молоко. Сама еще не пробовала. Интерестно помогает или это лучше засыпать? Кто-нибудь пробовал?

 

[Молодая]

Странно ведь молочные продукты долго перевариваются...


Я принимаю за пол часа до сна гомеопатические горошки СОН (в аптеках продаются за 30 руб), правда ещё не поняла помогают они мне или нет. Самое главное, что они не вредны для здоровья.

 

[Айрин]

Говорят что бы небыло бессоницы нужно пить на ночь тёплое молоко. Сама еще не пробовала. Интерестно помогает или это лучше засыпать? Кто-нибудь пробовал?

Молоко не пробовала. А вот мед обладает легким снотворным действием. Мне помогает.

 

[Лена, просто Лена]

Говорят что бы небыло бессоницы нужно пить на ночь тёплое молоко. Сама еще не пробовала. Интерестно помогает или это лучше засыпать? Кто-нибудь пробовал?

Мне очень помогает горячее молоко со столовой ложкой меда. Вкусно и полезно


А еще кефир помогает и пиво Честно, от пива в малой дозе всегда спать тянет!

 

[ЛенаШ]

от пива в малой дозе всегда спать тянет!

А я думала, что только у меня такой глюк

 

[Ksjusha]

А может быть бессонница от переизбытка зелёного чая? Если я в день пью около 5-6 чашек зелёного чая.

Вряд ли в этом причина. Я уже года 3 пью только зеленый чай и не по 5-6 чашек в день, а иногда раза в 2 побольше. И засыпаю как младенец

 

[Sona]

Лично я сейчас мучаюсь в этом отношении одной проблемой - правильностью заваривания зеленого чая.


Куча способов и мнений на это счёт