диеты

Йогурт давно позиционируется как полезный для здоровья продукт, но так ли это на самом деле? Разберёмся, какие преимущества действительно подтверждены наукой, а какие утверждения - лишь маркетинговый ход. Чем полезен йогурт? 1. Источник пробиотиков Натуральный йогурт содержит живые бактерии...

Диета и здоровье — это неразрывно связанные понятия. Правильное питание не только помогает сбросить лишние килограммы, но и улучшает общее самочувствие, повышает энергию и снижает риск развития многих заболеваний. Nedug.info Основные принципы правильного питания для похудения Сбалансированный...

Что такое диеты, зачем, почему и как это едят? Диета, а точнее диетический стол неотъемлемая часть нашей жизни. Женщины всех возрастов, как правило, очень трепетно относятся к своему весу, кому-то хочется быть легче, у кого-то же обратная проблема, как прибавить в весе. Когда наступает час пик и...

Даже на диете можно побаловать себя время от времени сладостями. Ведь, как известно, то, что больше всего запрещают, сильнее всего привлекает. Не нужно превращать погонюза тонкой талией в экзекуцию. Раз в неделю позвольте себе вкуснятину, приготовленную по предложенным здесь простеньким...

В последнее время в интернете и в женских блогах распространено мнение – «ешь черные таблетки и худей». Правда ли это? Из шахт или из аптеки? Активированный уголь, конечно, относится к лекарственным препаратам, продается он в аптеках и отпускается без рецепта. Но это вовсе не означает, что он...

27.02.12 Сегодня первый день Великого поста, самого продолжительного и наиболее жесткого ограничения, которое должно напомнить православному человеку о 40-дневном голодании Спасителя в пустыне, о значении духовных ценностей в нашей суетной жизни. Но как правильно поститься, чтобы не навредить...

Веганство не спасает от сердечнососудистых заболеваний. Строгие вегетарианцы, отказывающиеся от любых продуктов животного происхождения, имеют большую опасность тромбоза и атеросклероза, следовательно – инсульта и инфаркта.

Всем известно, как много гадости мы вынуждены есть, пить, а чем мы дышим? Все это накапливается в теле, приводит к преждевременному старению к множеству заболеваний и пр. Как очистить организм? Мнение Поля Брегга: Для очищения организма от накапливающихся в нем продуктов распада и всевозможных...

22:56 11/07/2009 НЬЮ-ЙОРК, 11 июл - РИА Новости, Лариса Саенко. Журнал Forbes опубликовал список самых полезных для здоровья человека продуктов вне зависимости от страны происхождения, кулинарной традиции или лечебной диеты. К таким продуктам причислены ягоды, орехи и бобовые, входящие в меню...

Здравствуйте. Мне 20 лет. При росте 178 вес 65 кг. Вроде все нормально, но ужас весь в том, что жир скапливается на боках и ногах. Строение тело в итоге кошмарно. В плечах я очень мала, но к низу расширюсь просто как матрешка. Решила похудеть(зал и бег мне не особо помогли, даже штаны покупала...