диеты

Вообщем проблема такая, точнее две: сижу на монопитании (гречка-кефир) 2 недели через 2 нормального питания, сейчас пошли вторые две на гречке 1. сексуальное желание увеличилось в разы 2. менструация обычно очень обильная в течении 4 дней прошла всего 2 и не так обильно это нормально...

Как вести себя,если любимый и близкий человек хочет,чтобы я снова похудела,а на мой взгляд,все в порядке.Я себе нравлюсь.В частности,ему не нра мой животик.Ну,может его и надо бы куда-то деть,но...Я веду активную жизнь (тренировки НЕ фитнесс),ем не много,но что хочу,специально над фигурой не...

Я вот не могу разобраться: говорят, что алкоголь вреден для похудения, но в то же время говорят, что сухое вино сжигает калории Вот как оно может сжигать калории, если оно само содержит калории И еще, все-таки может кто-нить знает сколько калорий содержит красное сухое вино? А то я нигде не...

хотелось бы узнать как много кто ест в день, сохраняя при этом фигуру? я например: утром - кук.хлопья с молоком в обед - неболсхоы бутерброд, без масла и без майонеза, вечером, до 7 часов, ужин (обычно рыба или морепродукты) , салат( листьа салата, петрушки, базилика, 1...

Всем здравствуйте. Обнаружила у себя целлюлит, первой стадии, наверное. Поняля, что надо заняться собой срочно. Сама худая, но ем все подря. У меня просьба. Подскажите, как нужно питаться, чтобу предотвратить появление целлюлита. Спасибки.

Я вот например, не ем мясо (исключения - крайне редко). Но не потому, что мне жалко животных и т. п., а потому, что я считаю мясо слишком тяжелой пищей. Кроме того, питание растительной пищей очень идет на пользу внешности (сама убедилась - кожа стала чистой и не загрязняется в течение дня, не...

Вот я начиталась всего, что там написано, теперь занялась подсчетом калорий в сутки, так как хочу похудеть на 5 кг, желательно, без ущерба здоровью. Ну и вообще, хочу вести здоровый образ жизни, питаться правильно... По формулам я рассчитала, относительно своего веса, норму калорийности в...

Девченки, подскажите, пожалуйста, поможет ли мне от лишнего веса употребление огурцов с молоком? Слышал где-то какой-то рецепт, а вот точно не помню.

Всем доброго дня!!! Хотела бы спросить Вас вот о следующем. Я хочу сбросить пару-тройку килограммов, но диеты не помогают (уже год маюсь). В принципе, я и так нормально вешу (при 178 росте - 62 кг), но, сами понимаете, очень мало на свете женщин, полностью довольных весом и формами (мне еще не...

Я серьезно помешан на витаминах и травах. Мой вопрос: когда лучше их принимать - все сразу? Я принимаю мульти, кальций, витамин C, хром, B-6, B-12. Должен ли я принимать несколько утром и несколько днем или на ночь? Буду признателен за любой ответ. Не слишком ли много 2000 мг витамина C? На...