диеты

27.02.12 Сегодня первый день Великого поста, самого продолжительного и наиболее жесткого ограничения, которое должно напомнить православному человеку о 40-дневном голодании Спасителя в пустыне, о значении духовных ценностей в нашей суетной жизни. Но как правильно поститься, чтобы не навредить...

Веганство не спасает от сердечнососудистых заболеваний. Строгие вегетарианцы, отказывающиеся от любых продуктов животного происхождения, имеют большую опасность тромбоза и атеросклероза, следовательно – инсульта и инфаркта.

Всем известно, как много гадости мы вынуждены есть, пить, а чем мы дышим? Все это накапливается в теле, приводит к преждевременному старению к множеству заболеваний и пр. Как очистить организм? Мнение Поля Брегга: Для очищения организма от накапливающихся в нем продуктов распада и всевозможных...

22:56 11/07/2009 НЬЮ-ЙОРК, 11 июл - РИА Новости, Лариса Саенко. Журнал Forbes опубликовал список самых полезных для здоровья человека продуктов вне зависимости от страны происхождения, кулинарной традиции или лечебной диеты. К таким продуктам причислены ягоды, орехи и бобовые, входящие в меню...

Здравствуйте. Мне 20 лет. При росте 178 вес 65 кг. Вроде все нормально, но ужас весь в том, что жир скапливается на боках и ногах. Строение тело в итоге кошмарно. В плечах я очень мала, но к низу расширюсь просто как матрешка. Решила похудеть(зал и бег мне не особо помогли, даже штаны покупала...

Уже видели в других темах, наверное, мои комментарии о том, что я решила попробовать привести свои мышцы и фигуру в целом в порядок. Решила вот теперь завести вроде дневничка что-то, чтобы потом можно было отследить результаты, если они будут. Так что все советы и пожелания, а также если будут...

Как вы относитесь к такому виду питания? Какие есть мнения, отзывы?

Свершылось! З месяц я сбросил вес с 85 до 76 кг!!! Правила очень просты: 1) не ем после 18.00 2) ем только 3 раза в день без всяких там полдников и т. д. 3) вместо сахара в чай(кофе) давал заменитель 4) практически полностю откаазался от сладкого 5) зарядка/физкультура - от 15 мин до 2 часов в...

Решила открыть темку связанную с нашим питанием, здесь можно обсуждать ваш рацион, как вы держите форму и какие продукты вы употребляете , ваш ежедневный рацион Начну с себя 1 утром я ем бутерброд состав которого это хлебцы , салатный лист , огурцы и помидоры, запиваю натуральным...

вопрос назрел... а от сахара сильно поправляются? мне все говорят что я пью много сахара...тоесть кофе с сахором очень сладкий. хотя когда пробуют мой кофе, говорят что очень вкусно делаю его, но только сладко очень... ложу по 3 ложки сахара на стакан, кофе могу пить чашка за чашкой! но...