образ жизни

решила начать бегать по утрам.Со спортом не дружу,но стала замечать ,что тело уже не такое упругое как в 20.реально ли продолжать мой образ жизни с сигаретами,кофе ,походами в клуб ,совмещая с бегом ?Или пользы всё равно не будет?

Читаю я, читаю темки, и не пойму: или я такая безхребетная личность или большинству жителей этого форума памятники ваять в пору. Завидую... белой завистью, честно - завидую Силе воли, стойкости.. бог знает, чему еще. Я не корова, но если сравнить фотки пятилетней давности и теперешнее мое...

Я слегка тощий. Питаюсь хорошо, но из-за очень быстрого обмена веществ все сгорает моментально. Видимо это влияет на организм конкретно. Мой отец бреется раз в 2 дня, а я - его сын в 25 лет бреюсь каждый день. Плюс, я думаю, у меня из-за этого сухая кожа лица, морщины появляются быстро...

Анализируя давешний разговор об организованности питания, я пришла к выводу, что оное питание - лишь составная часть организованности вообще. Мечтаю научиться организованности. Потому что скорее все-таки отношусь к людям, которые живут на рывках. То есть к людям по большому счету...