питание

Узнала, что заменить сладкое можно, например, пудингами из молока и сахзама. Но они, вроде как, с крахмалом. Не вредно ли это?

Экстракт граната минимизирует чувство голода. По этой причине его можно считать неплохим средством профилактики ожирения. Регулярное употребление граната снижает аппетит и, соответственно, риск набрать лишний вес. Это выяснили шотландские специалисты из университета королевы Маргарет в...

Семена сезама, известного также как кунжут, используются как добавка к разным блюдам. Оказывается, кунжут – не просто добавка, но и лекарство от ряда расстройств, в том числе и сна. Добавьте семена кунжута в свой рацион – и вы ощутите его пользу. Сезам снижает «плохой» холестерин в крови...

Ученые доказали, что такие милые цветочки, как подснежники, нарциссы, лаванда, а также крокус и шафран обладают различными лечебными свойствами. Так, например, подснежник содержит вещество, которое улучшает работу мозга при болезни Альцгеймера. Благодаря галантамину активизируется передача...

Группа специалистов психологического факультета Университета Отаго провела исследование, во время которого 281 человек в течение трех недель вели онлайн-дневник. В этом дневнике участники эксперимента описывали входящие в их рацион продукты, пишет газета The Daily Mail. После того, как...

Масло грецкого ореха – это колоссальный персональный лекарь и косметолог, которого вы можете «поселить» в своем доме. Ореховое масло можно купить в готовом виде. Но если ваши финансовые возможности этого не позволяют, попробуйте приготовить масло в домашних условиях. 100 г ядер грецких орехов...

Уже около двух лет употребляю имбирь, и вот решил собрать всю информацию про этот продукт. Много раз спасался от простуды, когда перемерзал - можно пить вместе с чаем, но я ем с солёными блюдами (каша, спагетти, грибы и прочее). А можно и просто кусочек корня - в прикуску с едой -...

В повседневном питании не считаться с аппетитом, конечно нельзя. Но не следует только им руководствоваться. Исследования ученых позволяют надеяться, что в скором будущем появятся доступные средства разумной регуляции аппетита. — А какой смысл вкладывают ученые в понятие «внутренняя...

Вы наверное не раз удивлялись тем девушкам, которые еду поглощают в неограниченных количествах и при этом остаются стройными и подтянутыми. Секрет в том, что необходимо составить для себя рацион питания, который будет состоять из продуктов и напитков, ускоряющих обмен веществ в организме. А...

Гранатовый сок богат антиоксидантами и полезен для здоровья. Но принесет ли пользу организму тот напиток, что продается в магазинах? Вы покупаете в супермаркете бутылку гранатового сока, будучи полностью уверенными в его пользе и волшебных свойствах. Но действительно ли приобретенный вами...