питание

Если ваши близкие настаивают на том, что вам не хватает оптимизма, попробуйте заесть тоску морковкой. Согласно данным исследований, люди, которые едят много фруктов и овощей, как правило, более оптимистично смотрят в будущее. Учёные связывают этот факт с действием антиоксидантов...

Гиппократ рекомендовал его как средство от самых разнообразных хворей. Соврменные диетологи уверены, что по количеству полезных свойств сельдерей входит в первую десятку самых полезных овощей. Сельдерей обладает очищающим, омолаживающим и общеукрепляющим...

Современный ритм жизни зачастую вызывает усталость, причём не только у деловых людей. Продлить энергию возможно, если знать, как избавиться от сонливости, и с чем бороться. Основными причинами постоянной усталости являются проблемы не со сном, как ни странно, а с питанием и внутренними...

Избыток соли поваренной, она же NaCl, эксперты из Американской ассоциации исследования болезней сердца называют "мощным фактором развития болезней миокарда". И рекомендуют употреблять в день не больше 2400 мг натрия, чтобы соль не принесла вреда сердцу с сосудами. В среднем же человек в...

Клинические испытания, проводившиеся в течение нескольких последних лет специалистами из Центра по контролю и предупреждению заболеваний (Атланта) доказали уникальные свойства обычной моркови. Этот корнеплод, как выяснилось, может продлевать человеку жизнь.Вещества каротиноиды, входящие в...

В хурме содержится значительное количество таких полезных для каждого человека веществ, как бета-каротин, витамин С и кальций, как утверждают американские диетологи. Они пытаются приучить есть хурму своих соотечественников, которые мало знакомы с этим фруктом. К примеру, Ники Нейман из...

Можно услышать много мнений о бананах: они вредны, калорийны, в их шкурке содержатся токсины… Но самое экзотичное утверждение - что бананы негативно влияют на эрекцию! Правда это или интернетовские байки, разбирается Passion.ru. В защиту банана Очень радует современных медиков ситуация с...

Голодание является одним из самых радикальных методов. В советской психиатрии существуют методики лечебного голодания, разработанные специально для выхода из депрессий. В некоторых психиатрических заведениях люди, страдающие депрессией, голодают под наблюдением врачей 2-3 недели и полностью...

Молочные продукты — отличный источник лактопротеинов, но, к сожалению, это все их преимущества. Однако еще хуже то, что они негативно влияют на наше здоровье. Молоко предназначено для телят, у большинства людей возникают проблемы с его перевариванием. Исключив молочные продукты из своего...

Этот удивительный корнеплод обладает поистине волшебными свойствами. Узнайте 7 фактов о пользе свеклы из нашей статьи. Свекла является сильнейшим антиоксидантом. Регулярное употребление этого продукты способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Свекла...