усталость

Начала ходить на стадион: бег, растяжка небольшая, упражнения несложные. Уже почти месяц занимаюсь, ощущение, что палками там бьют - мышцы сводит. Нормально конечно, тело с непривычки реагирует так. Сколько продлится?​

Подскажите, ваши ноги к вечеру устают? Не могу разобраться в своих ощущениях – может это просто последствия жары, или того, что приходится много ходить? Может быть симптомом, например, варикозной болезни?

Как бороться с последствиями напряжённой работы?

Современный ритм жизни зачастую вызывает усталость, причём не только у деловых людей. Продлить энергию возможно, если знать, как избавиться от сонливости, и с чем бороться. Основными причинами постоянной усталости являются проблемы не со сном, как ни странно, а с питанием и внутренними...

Безусловно, важнейшая функция железа – его присутствие в составе гемоглобина, белка, который транспортирует кислород по кровеносной системе, осуществляя тем самым процесс дыхания. Таким образом, пресловутый «низкий гемоглобин» говорит о недостатке кислорода в организме, что проявляется...

здравствуйте мне 18 сплю минимум 11 часов и иногда по 13 НУ НИКАК ПО ДРУГОМУ НЕМОГУ постоянный упадок сил. пью по 3 кружки чая в день вроде чувствую бодрее но всёравно клонит в сон и ЕЩЁ я худой и тонкий как глист. 177см 54кг. связано ли это? я НЕ попровляюсь. ем как лошодь вобщемто(я ем много...

Кто и как поддерживает себя до и после тренировок? Я в последнее время как позанимаюсь в зале (фитнес), упадок сил прям какой-то потом, еле до дома доезжаю, и спать, и вообще какая-то сонливость появилась. Может, подскажете как бороться и что делать?

Такая проблема : уже месяца два постоянно тянет в сон. Поскольку летом дел мало, то я сплю часов по 12 в день. Безобразие, конечно. Но я не могу понять : то ли я просто обленилась, и мне надо взять себя в руки, то ли это усталость, и действительно надо отдохнуть. Вопрос - возможно, дурацкий...

Всегда были . Сейчас мне кажется потемнели - устаю на работе. Наверное , это ещё и от того , что на воздухе мало бываю. Мама говорит , что у меня это наследственное , у неё и у бабушки тоже круги. Что ещё помогает кроме мейк апа?

Причины этого явления я знаю - заболела, выздоравливала, весна, работа, нервы и т.д. Чем восстановиться поэффективней? Берокка, к-рую пила при сходных обстоятельствах пару лет назад, не помогла. Витрум - мертвому припарки. Чай зеленый - всякие "корень жизни" и прочая трава - аналогично. Чего...