усталость

Всегда были . Сейчас мне кажется потемнели - устаю на работе. Наверное , это ещё и от того , что на воздухе мало бываю. Мама говорит , что у меня это наследственное , у неё и у бабушки тоже круги. Что ещё помогает кроме мейк апа?

Причины этого явления я знаю - заболела, выздоравливала, весна, работа, нервы и т.д. Чем восстановиться поэффективней? Берокка, к-рую пила при сходных обстоятельствах пару лет назад, не помогла. Витрум - мертвому припарки. Чай зеленый - всякие "корень жизни" и прочая трава - аналогично. Чего...

Понятно, что лучше всего с усталостью бороться отдыхом и здоровым образом жизни, но это в идеале, а на практике бывают ситуации когда в течение недель спишь не более 4 часов в сутки и выходных почти нет. Что кто делает, чтобы организм побыстрее восстанавливался? Тут уже была ветка про сон по...

Дочке 17 лет. Честно, без идеализации, отношения складывались хорошо, как теперь выясняется даже чересчур. А суть вот в чем. У ней сейчас так называемая подростковая депрессия: когда возраст говорит, что надо переходить во взрослую жизнь, а ей на подсознательном уровне не хочется, потому что в...

Есть такая небольшая проблема. Тянет постоянно зевать. Даже если хорошо выспаться, спать долго и упорно, то все-равно через несколько часов тянет зевать. А спать при этом не хочется абсолютно. На работе нет окна на улицу, следовательно свежий воздух не поступает. Работа целый день за...

Так случилось, что я долго не работала. А сейчас вышла на работу. Стандартный график - с 9 до 18. И я каждый день я стону от усталости. Фигня, что по дому теперь ВООБЩЕ ничего не успеваю делать + деньги тратить некогда (в магазины нет времени ездить), дом, чувствую перестанет быть таким...

Меня, собстсвенно, давно мучает этот вопрос. Дело в том, что в последние несколько месяцев я прихожу с работы выжатая, как лимон. Держусь только на БАДах и витаминах, иначе давно бы откинула копыта И вот ведь парадокс - я не понимаю, почему так происходит. И уверена, я не одна такая...

С недавних пор перешел на новый режим: просыпание 17 часов до.. пока не вырублюсь... Как вернуться в "нормальный" график? т.е, просып в 6-7 утра? я уже похож на фотку, с топика про засыпание

Пропало желание..напрочь..уже даже сама себя не хочу! дожили... Возможно это связано с переездом в москву, стрессом. возможно контрацептивами, я пью жанин. но что же теперь делать? как сказать мужу что желания просто нет, и мол не принимай на свой счет. все равно обидится. раньше я и...

Люди, хелп... По некоторым причинам, пошли третьи сутки, за которые мне удалось поспать в общей сложности 3,5 часа. До утра сегодняшнего вообще поспать не удастся, работа, итить её, но до 14 часов дожить надо просто через немогу! Как спастись от состояния, когда спишь на ходу? Есть какие-то...